Yin & Klang Workshop

mit Priyala Angela Hahnemann

Termine: regelmäßig am ersten Samstag im Monat

von  10:00 – 12:00 Uhr

Kosten 25,- €

Yoga Speyer
Bahnhofstraße 39a, 67346 Speyer

Anfrage unter:

    Yin & Klang Yoga

    ist ein meditativ – ruhiger, eher passiv- sanfter Yoga-Stil. Ein wunderbares Entschleunigungsprogramm, das dich in Kontakt mit dir selbst bringt.

    Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien Gewebe „aufzulockern“.

    Die faszialen Strukturen der Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen werden sanft gedehnt und somit die Beweglichkeit auf schonende Weise zu erhöht.

    Während sich dein Körper möglichst entspannt in einer Yogahaltung befindet, werden verschiedene Klänge erzeugt, die deine Entspannung unterstützen und vertiefen sowie helfen deine Gedanken im Hier und Jetzt zu bewahren.

    Dadurch kannst du einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand erreichen. Die Magie der Entspannung entfalteten sich im Rebound, dem Nachklang einer Haltung.

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