Yin Yoga Unterricht

Yin Yoga mit Priyala Angela Hahnemann

Montag 17:00 – 18:30 Uhr

Mittwoch 19:45 – 21:15 Uhr

Yoga Speyer
Bahnhofstraße 39a, 67346 Speyer

Yin-Yoga ist ein Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

 

Yin-Yoga, ein meditativ – ruhig und passiv- sanfter Yoga-Stil. Ein wunderbares Entschleunigungsprogramm, das dich in Kontakt mit dir selbst bringt.

Die Yin-Yogapraxis beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Fasziengewebe „aufzulockern“. Die faszialen Strukturen der Muskeln, Bänder und Sehnen werden sanft gedehnt und somit die Beweglichkeit auf schonende Weise erhöht. Während sich dein Körper möglichst entspannt in einer Yin-Yogaposition befindet, werden sanfte Klangschalentöne deine Entspannung unterstützen und vertiefen. Einige dynamische Yogaelemente runden jede Stunde ab. Die Magie der Entspannung entfalteten sich im Rebound, dem Nachklang einer Haltung.

Anmeldung erforderlich!

Der 10’er Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Somit können Kursgebühren zu einem sehr hohen Anteil erstattet werden. Ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist auf Anfrage möglich – 13,50 € pro Stunde.

10’er Karte ist 4 Monate gültig und 155,00 €

Anfrage unter: